2011年1月22日土曜日

初めて汗をかいた




 気温が可也寒いせいか、ウォーク&ジョギングをしても汗をかかなかった。(殆ど走ってないせいかも知れないけど)
昨日は、気温が少し高かったせいか初めて汗をかいた。着実に季節は春に向かっているのだろう。
まだ、ウォーク&ジョギングをはじめて3回目。2.4㎞を走りぬくことで出来ていない。(図では、10㎞以下が歩いる。)
春までには、3㎞を走りぬこことが出来るだろうか?

2 件のコメント:

yoshino さんのコメント...

アドバイスを受けて歩いてみました!
・・・といっても家の付近を1km程。
やはり目的が歩くのは距離が短くても苦痛・・・

Burapii さんのコメント...

 そっか。
苦痛なだけやったら続けていくのは難しいね。
歩いた後、いつもより良く寝れたとかあったらいいけどね。
力になれずゴメンね。