2011年1月16日日曜日

ジョギング




 少し体を活性化させよと今日からジョギングを始めた。
当面の目標は、週に二回以上はジョギングを行う。
これのみ。
今日は、1.8㎞を17.05分。

2 件のコメント:

delsol さんのコメント...

運動を始めるにはちょっと寒すぎるんちゃう?
暖冬の方が積雪量は増えるってテレビで言ってたけど今年は寒さが強烈やけど雪も多いし;;

Burapii さんのコメント...

 そうながよ。
強烈な寒さや。
けど、この寒さに耐えるようにするにも体の活性化は必要やろうし。けんど、この寒さはキツイ。走っても少し体があたたまる程度なのが辛いね。