こ食

　不意に保育だよりに目を通してみると「こ食」とある。
なになに・・・と思い目を通してみると聞き覚えのことが書いてあった。
「こ食」にも色々意味があったんですね。

孤食：家族と団らんすることなく、たったひとりで食べる食事スタイル。

個食：家族がそれぞれ好みのものを食べたり、バラバラに食べたりするスタイル。

固食：好きなものだけをず～っと食べ続けるスタイル。別名「ばっかり食い」ともう言うそうです。

小食：食べる量を減らすことでバランスの悪くなる食事スタイル。

粉食：パンや麺類と言った粉系中心の食事スタイル。

濃食：ソースやマヨネーズと言った濃い味付けばかりを好む食事スタイル。

　私が独身のころは、上記の小食以外は全て該当していました。
仕方のない部分もありますが、知らず知らずのうちに陥っていたんですね。

参考：http://happy-greenlife.main.jp/6koshoku.html　など